産後ママのボディケアエクササイズ
ボールで弾みながら有酸素運動して心も体もスッキリ!
気になる骨盤のゆがみを整え正しい筋肉の使い方をくせづけましょう。
産後、赤ちゃん中心の生活でママ自信のケアって・・なかなか・・この機会にリフレッシュ&友達作りをしてみては!!
(生後2ヶ月~6ヶ月の赤ちゃんは一緒に参加OKです。)
・7月16日(水)10:00~
・富士宮市民文化会館
・1500円
申し込み、問い合わせは080-5293-7816 山下まで
http://hajimebaby.eshizuoka.jp/